夜间禁用app下载名单

据相关部门公布，此次列入夜间禁用app下载名单的应用包括：抖音、快手、微信、QQ、王者荣耀、英雄联盟、QQ飞车、和平精英、荒野行动、QQ空间、网易云音乐、QQ音乐、百度地图、百度搜索、百度贴吧、淘宝、京东、拼多多等。

为何这些应用被禁用？

据了解，这些应用被列入夜间禁用名单的原因主要有以下几点：

过度使用：部分应用内容具有较强吸引力，容易让用户沉迷其中，导致长时间使用手机，对视力产生不良影响。

蓝光危害：夜间使用手机时，屏幕发出的蓝光会抑制褪黑激素的分泌，影响睡眠质量，进而对视力产生不良影响。

视力疲劳：长时间盯着屏幕，容易导致视力疲劳，甚至出现近视、散光等问题。

用户如何应对？

面对夜间禁用app下载名单，用户可以采取以下措施：

合理安排使用时间：在夜间尽量减少使用手机的时间，尤其是在睡前。

使用护眼模式：开启手机护眼模式，降低屏幕蓝光，减轻对视力的伤害。

定期休息：使用手机时，每隔一段时间就站起来活动一下，让眼睛得到休息。

此次夜间禁用app下载名单的发布，对于保障用户视力健康具有重要意义。相关部门的这一举措，旨在引导用户合理使用手机，关注自身视力健康。同时，也提醒了手机应用开发者和运营商，在追求商业利益的同时，要关注用户的身心健康。